Vemos 2 tipos de rutina de CORE para hacer en casa / sin material. Trabajo que podemos hacer a modo de circuito, con las premisas que se dan en la clase, o trabajo que se puede hacer de forma aislada tras una sesión de cardio o sesión de fuerza.
Vemos 2 tipos de rutina de CORE para hacer en casa / sin material. Trabajo que podemos hacer a modo de circuito, con las premisas que se dan en la clase, o trabajo que se puede hacer de forma aislada tras una sesión de cardio o sesión de fuerza.