Tratamos temas como el Pilates, el Yoga, las últimas tendencias en entrenamiento, la nutrición y el deporte o el coaching.
Programación completa
Yoga, bienestar e inteligencia corporal | Laura Tejerina
Ponencia realizada por Laura Tejerina, CEO en Despierta y Entrena y Hatha&Vinyasa Yoga Teacher (India). Nos habló sobre los beneficios del Yoga más allá del ejercicio físico.
El método Pilates como técnica rehabilitadora | Daniel Porro
ALDEHA: Alimentación y Deporte para alcanzar unos hábitos saludables | Alex Lamata
Alex Lamata, colaborador habitual de la Escuela de Sanidad y Salud MasterD, es CEO en ALDEHA Salud, colaborador de la cadena radiofónica Los 40 Principales y embajador de ASICS Frontrunner. En su participación en estas jornadas, nos habló sobre la alimentación y el deporte para alcanzar hábitos saludables.
Crossfit y suplementación deportiva | Juan Hernández
Doctor y profesor de la Universidad Alfonso X el Sabio, Juan Hernández nos contó todo sobre las últimas tendencias de entrenamiento deportivo, como el crossfit, y nos explicó la actualidad de la suplementación deportiva.
Método de abdominales hipopresivos | Laura Perelló
Coaching Deportivo:
Emilio es un gran experto en coaching deportivo con más de 20 años de experiencia. Nos contó su experiencia como coach y su estrategia para guiar a sus clientes por el camino más corto hacia sus metas.
