¿Sabías que la OMS recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad física semanal?
Queremos ayudarte a mejorar tu salud y bienestar a través de sencillos consejos y sesiones de entrenamiento.
¡Entrena este verano! Elemento imprescindible para no dejar de entrenar en vacaciones
Hoy en "Tus 20 minutos saludables" veremos un circuito de entrenamiento con el uso de cintas en suspensión, un elemento imprescindible que llevarte de viaje y no dejar de entrenar en verano.